大豆パワーで身体のむくみをデトックス(解毒)

こんにちは、ハッピー整体師サンゴ49..です

寒くて家から出れなーい　、食べてばかりで運動しない等、カロリーを消費しないで身体に溜めていると中性脂肪、内臓脂肪が増えて身体のあちこちにむくみが出たりしますよー

今回は身体のむくみをデトックス(解毒)するのにとても良い食材大豆(ダイズ)を検証しますねー

大豆(ダイズ)は一年草で中国が原産地で日本国内産は少ないみたいです。
大豆は味噌、醤油、豆腐、納豆、枝豆など皆様の食生活には欠かせない食材ですねー
大豆の色は黄色、黒色、褐色です。


その中でも黒豆大豆(ダイズ)がむくみやデトックス(解毒)によいみたいですねー


黒豆茶を飲んだり蒸した黒豆や大豆を食べると大豆の中の成分イソフラボン(細胞の新陳代謝)やアントシアニン(抗酸化作用による老化防止、生活習慣病予防)パワーで身体のむくみやデトックス(解毒)に期待出来ますねー

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